В самом начале родителям необходимо закрыть базовые физиологические потребности ребенка, а лишь потом искать более глубокие причины плохого самочувствия, капризов и истерик у их чада.
- Следите за режимом, чтобы ребенок вовремя ложился спать (21:00).
- За час до сна никаких гаджетов, уроков и всего, что возбуждает нервную систему.
- Обязательно включайте белок в рацион на завтрак дополнительно к углеводам. Например, каша + половинка яйца.
- Все свободное время после сада старайтесь проводить на прогулках: в парках, на природе.
- Еще не время подключать новые секции и кружки ,которые повлекут за собой адаптацию к новой деятельности.
- Если ребенок невротизирован, плохо спит – курсом нужно сделать магниевые солевые ванны, если нет противопоказаний специалиста.
- С малышами больше пойте песенок – это также будет работать как дыхательные практики.
- Больше объятий и поцелуев.
Сентябрь должен на всю жизнь остаться для вас легким, максимально эмоционально-позитивным и незагруженным с точки зрения требований к ребенку, даже если ему уже 16 лет. Требования успеете выставить потом. Всегда помним главное правило – от простого к сложному.
Всем желаю сентября, наполненного нежностью и любовью!
